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1000萬人都說有效的輕鬆戒菸法

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使用本書的戒菸率高達90%! 「請向吸菸的伴侶/家人/親戚/朋友/同事,推薦這本書!推薦前最好自己先閱讀一遍,用吸菸者的角度來思考。」 -輕鬆戒菸法創辦人 亞倫.卡爾 在英國被評為戒菸最有...more

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不再恐慌:自律神經失調的身心靈整合療法

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面對親友的死亡,你是什麼樣的心情? 你知道自己有多少「死亡焦慮」嗎? 在工業化、都市化、人口密集化、競爭化的過程中,各種行業此起彼落,人們正面臨著空前未有的壓力。在現代人忙碌緊張的生活...more

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週一週四2天輕斷食,8週瘦8公斤不減胸!:超瘦用3D甩油飲食法,全身肥肉斷捨離!事業線、馬甲線都完美!

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  • 宋侑璇,蘋果屋,出版日期:2014/11/21

想變瘦還要不減胸,怎麼可能? 8個月瘦下35公斤的宋侑璇營養師告訴妳── 只要利用「每週2天輕斷食」, 週一:消化週末假日大餐,讓腸胃休息! 週四:再少吃點,準備迎接週末狂歡日! 如此「有計畫節...more

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喬科維奇身心健康書:14天逆轉勝營養計畫

喬科維奇身心健康書:14天逆轉勝營養計畫

成長於塞爾維亞戰火的平凡男孩,靠家人借錢踏入網壇, 卻又胖又慢、過敏纏身,動輒氣喘發作以致狼狽棄賽。 這個被譏笑唱衰的B咖,怎麼成為破天荒連贏43場的球王? 他傾聽身體說話、勇敢嘗試、不...more

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從現在開始,帶孩子遠離過敏

從現在開始,帶孩子遠離過敏

  • 黃瑽寧,天下雜誌,出版日期:2014/08/05

有些過敏性疾病會早發生,有些會晚發生; 有些疾病一輩子只會發生一次,但也有終身不癒的過敏。 黃瑽寧醫師繼2012年《唉唷!這些惱人的小麻煩》之後,傾全力之最新出擊! 細心解釋讓父母...more

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醫學教授自我保養的動脈按摩:壓扭搓3動作、5分鐘血管年輕20歲

醫學教授自我保養的動脈按摩:壓扭搓3動作、5分鐘血管年輕20歲

日本NHK節目《老師沒教的事》特別報導 每天做15分種動脈按摩,2週血壓可以降低25mm/Hg!! 知道嗎?你會生病,一切都是因為「動脈硬化」!? 近年來,因高血壓或動脈硬化等原因導致生活習慣病的...more

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卵巢呼吸法:法國《Vogue》時尚雜誌女總編輯全身心實踐推薦!

卵巢呼吸法:法國《Vogue》時尚雜誌女總編輯全身心實踐推薦!

★法國時尚教母、《Vogue》前總編輯卡琳‧洛菲德(Carine Roitfeld)大為激賞! ★荷蘭、法國、美國、泰國與印度熱烈關注! ★中東王室與世界級超模維持內外在完美樣態的養身祕密! ★融合療癒...more

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開膛史

開膛史

  • 蘇上豪,時報出版,出版日期:2013/04/15

重返發現與探索的現場,揭露醫學的光明與黑暗;最會說故事的醫生--蘇上豪,要告訴你「借刀醫人」的歷史。 羊血、牛血、雞血……從前的人們曾經輸過這些血!? 行刑、放血、割...more

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