1顆網球按摩!:遠離肩頸、腰腿、膝蓋痠痛
- 酒井慎太郎,高寶,出版日期:2015/05/13
60萬人親身見證,99%的關節毛病都能痊癒! 不用排隊16年馬上治痛! 日本累積突破百萬冊的銷售口碑! 每天低頭滑手機,小心成為長期臥床的高危險群! 最簡單又不用花大錢的關節保養祕技! ...more
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日本名醫實證22種:「3日走路瘦肚法」3個月腰瘦17cm
- 川村昌嗣,三采,出版日期:2014/12/26
只要腰圍-1cm,外表年輕5歲。 一吸一吐+正確走路法,3天就能瘦! 如果你忙到沒時間運動、整天屁股黏在椅子上、不想花錢上健身房,這套「走路瘦肚法」將是最適合你的運動。 免節食、免...more
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脊椎+骨盆+腿型,三合一整骨瘦身操:權威醫師親授姿勢矯正法,痠痛自癒、尺寸馬上小一號!
- 黃相普,野人,出版日期:2014/04/02
史上最完整30天改造計畫! POINT1 鬆一鬆腿筋和肌肉 POINT2 動一動骨盆和股關節 POINT3 展一展腰椎,身體變得更柔軟! 效果100%!下半身問題一次改善! 所有令人在意的下半身問...more
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擇食2:邱錦伶的瘦身食堂
- 邱錦伶,推守文化,出版日期:2013/07/31
你這一生最後一本減肥書30道食譜,健康擇食,讓你瘦到不想再瘦 擇食也能吃到美味!!三餐照吃,就會變苗條餐餐有菜有肉有澱粉,輕鬆甩肉無負擔 邱錦伶老師推出《擇食》之後,引起...more
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聖經輕斷食:21天就能淨化身體、改善健康、連祈禱都更有效的但以理禁食法
- 蘇珊.葛瑞莉,啟示,出版日期:2015/02/28
歐美最多人使用的禁食法,數百萬人成功見證。 跟著猶太先知這樣做,健康、減重、靈性問題同時到位! 三大功效 ★餐餐都吃飽,兩週瘦7公斤 ★吃正確的食物,逆轉慢性病 ★搭配靈修課,身...more
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中醫人生:40場思考中醫、探索生命的對話,一個老中醫的問醫、習醫、行醫之路
- 婁紹昆/著,婁莘杉/整理,漫遊者文化,出版日期:2015/04/14
一位老中醫的傳奇求醫記,文革磨難下卻能熟讀經典、巧遇高人, 十年磨練悟得《傷寒論》精髓,從小學教師翻身成為全國知名中醫, 進而理解中醫治病養生的岐黃之道。 溫州名中醫也是當代重要經方家...more
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身心調癒地圖
- 黛比.夏比洛,生命潛能,出版日期:2011/09/02
身體的表相症狀就像一張地圖,引導你走入內在生命的調癒之路! 如果你讚歎《創造生命的奇蹟》帶來的驚人效果,更加不能錯過《身心調癒地圖》帶來的神奇能量! 本書榮獲2007年美國遠見書獎 (Vi...more
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好好照顧您:台大老年醫學專家,教你照護爸媽,不可不知的10大迷思與14項困擾
- 詹鼎正,寶瓶文化,出版日期:2015/02/11
10大迷思‧14項困擾‧34則貼心叮嚀,最完整照顧爸媽的知識。 據報導,台灣每5人就有1人,為看護長輩從職場消失。 但我們最習以為常照顧爸媽的方式,其實都是錯誤的。 照顧爸媽與教養子女一樣...more
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