不讓你多痛一分鐘!通筋活血鬆筋操:經絡保健專家教你筋膜大伸展,每天5分鐘筋.鬆.快!(附30分鐘示範DVD)
- 簡?鈺,蘋果屋,出版日期:2012/09/06
「不通則痛」! 但所有的「不通」,都是因為「筋緊繃」! 專家說,身體會痠痛,都因為「氣結」、「氣阻」、「氣不通」, 而這些狀況,都是因為「筋緊」所造成的結果。 一旦筋太緊,氣...more
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健檢做完,然後呢?:從自然醫學觀點,拆解數字真相,掌握對症處方,找回健康!(二版)
- 陳俊旭,新自然主義,出版日期:2014/11/27
CD簡介 感謝讀者熱情相挺,特別推出超值有聲CD版 你的健檢報告出現紅字嗎? 陳博士教你不打針、不吃藥,逆轉紅字的健康大法~ 出版本書的新自然主義公司,為了回饋廣大讀者對本書的熱烈...more
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顧好子宮,女人才美麗︰跟著日本食養專家若杉奶奶這樣吃,解決所有婦科疾病,打造好孕體質!
- 若杉友子,平安文化,出版日期:2014/12/15
一直無法懷孕,以及深受嚴重經痛、子宮肌瘤、卵巢囊腫、手腳冰冷、更年期障礙等煩惱所苦的女性必看! 日本讀者的見證:照若杉奶奶的方法改變飲食後,結婚第七年終於懷孕! AMAZON書店讀者★★★...more
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為什麼腸胃不會把自己給消化了?:揭開人體生理的奧祕
- 潘震澤,貓頭鷹,出版日期:2015/06/06
胡思亂想會讓腦部更活躍嗎?為什麼喝啤酒容易讓人想上廁所? 你不可不知的人體運作方式,就看這一本! 想知道自己的身體健不健康,不只是要注意自己有沒有生病,而是得先知道正常的身體究...more
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無麩質飲食,讓你不生病!:揭開小麥、碳水化合物、糖傷腦又傷身的驚人真相
- 大衛‧博瑪特,克莉絲汀‧羅伯格,天下文化,出版日期:2015/01/26
想要大腦靈活健康、身體不生病, 就從實踐無麩質飲食開始! 麩質就像「沉默的殺手」, 在你察覺情況不妙時, 早已對你的大腦與身體, 造成永久的損害, 從現在起,改變每天吃下肚...more
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擇食:吃到自然瘦,邱錦伶明星級的養生法
- 邱錦伶,推守文化,出版日期:2012/02/22
美麗很容易,美而健康才是王道! 蔡依林、舒淇、陳綺貞、朱孝天、FIR飛兒等天后天王的美麗養生神祕幕後推手——邱錦伶老師,她將自身的養生浪學過程,結合自體實驗結果徹底讓所有人都瞭解...more
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更年期調養100招
- 三采文化編輯部,三采,出版日期:2006/07/11
100招可以輕鬆實行的更年期生活調養法! 更年期是女性在生理上面臨重大轉變的階段,因此處於更年期的女性在身體上也擁有許多症狀使人措手不及;該如何輕鬆面對這些擾人的更年期症狀,使生理及心理皆在...more
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風靡全美的MELT零疼痛自療法:一天10分鐘,跟著頂尖專家筋膜自療,不靠醫藥解除全身的痛!
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2013出版以來高踞Amazon健康運動分類項排行第一 美國知名健康節目《奧茲醫生秀》專題介紹引發熱潮 美國《Prevention》雜誌推薦值得閱讀百書之一 原來疼痛是筋膜水分不足引起的! 整合拉...more
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