照護預防完全攻略手冊
- 鈴木隆雄/監修,大?修一/監修,李世代/校閱,陳思遠/校閱,許志成/校閱.主編，國家衛生研究院，出版日期：2015/04/01
高齡化社會所要面對的不僅是延長壽命的問題，老年人的健康狀態、生活能力、與社會關係等亦需要被重視。影響日常生活功能(ADL)，導致日常生活品質(QOL)下降，造成老年人不健康壽命增加的因素稱為「老年...more
定價：300元- 優惠價95折 285元
酒療：防癌、降血脂、抗衰老、改善免疫系統，你想像不到的養生良方，喝對酒不生病！
- 党毅,陳虎彪，時報出版，出版日期：2015/04/20
研究發現，每周飲酒1～3次者罹患心血管疾病的比例，比不喝酒者少44%！ 少飲有節，掌握宜忌，喝對了，酒就是養生良方！ 本書超過50種酒療配方、功效、宜忌、對症和入藥用法 喝什麼？如何喝？何時喝？...more
定價：350元- 優惠價79折 277元
健走功：適合現代人的氣功健走，每天30分鐘，走出好健康
- 湛若水，商周出版，出版日期：2013/08/29
健走運動的大變革、再進化!!結合現代運動與古傳養生智慧的獨創氣功走路也可以輕鬆練氣增進健康 從中國傳統的養生醫理中，我們知道「老從腳起」，本書以此為理論基礎，找出身體老化關鍵，以融合傳統醫...more
定價：280元- 優惠價199元
牽爸媽的手，自在到老的待辦事項
- 張曉卉，天下雜誌，出版日期：2013/09/30
長壽、健康平安、得善終，人生最圓滿。 從今天開始，學習照顧父母，延緩退化、縮短臥床、預約圓滿老年。 當你對爸媽說，今晚我不回家吃飯、下個月我再回去看你時，他們正不停地老下去。 ...more
定價：320元- 優惠價79折 253元
不生病的祕密：整合自然醫學、中醫和西醫的自療法
- 石原結實，新自然主義，出版日期：2011/03/22
一定要看醫生、吃藥、打針，才能把病治好？要知道自己有沒有病，一定得透過西醫的健康檢查？發燒、食慾不振時，一定要趕快吃藥退燒，還要多吃一點，才會恢復體力？ 日本的醫學權威＆暢銷書作家石原結...more
定價：250元- 優惠價99元
「氣內臟」自癒按摩法：每天按摩脾、肝、腎30秒，美肌、消除便秘、好眠、減肥，天天都有好氣色！
- Yuki，采實文化，出版日期：2015/05/28
第一本「內臟運動」專業按摩書 擁有「奇蹟功效」的原創排毒美容術！ 心、肝、脾、肺、腎「神奇氣內臟」自我按摩， 讓你達到美肌、消便秘、好眠、減肥….七大功效！ 每天按摩30秒，...more
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這樣吃，我的白髮變黑髮、年輕15歲：營養學博士王進崑的太極健康飲食與美味食譜
- 王進崑，大是文化，出版日期：2013/10/01
「我們全社區等這本書，等了15年！」志工團長說。 臺灣營養學泰斗黃伯超教授、陳維昭醫師、孫璐西教授、中醫師林昭庚等 權威人士專業推薦：跟著王進崑這樣吃，自然回春又健康！ 「老師，你怎麼...more
定價：300元- 優惠價9折 270元
淋巴保養革命：轉轉耳垂，就能小臉、瘦腰、美腿、變年輕
- 木村友泉，方智，出版日期：2014/12/25
淋巴保養，讓你輕鬆擁有令人驚豔的BODY！ 不花錢、不必流汗運動，甚至不需要努力！ 隨時隨地想到就做，只要一分鐘就能發揮功效！ 任何人看到54歲的作者木村友泉，一定會為她的健康與美貌大感驚訝...more
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